サプリメントカタログ

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不足している栄養分をサプリで補える

年々、サプリメントで栄養を補給する人が増えてきています。

そもそも、サプリメントとは不足しがちなビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養素の補給を補うための物質を指す言葉でしたが、今では生薬やハーブ、酵素、一部のダイエット食品など様々なサプリメントが存在しています。

いわゆる栄養補助食品、健康補助食品のことをサプリメントと言います。

人間は生きていくためには5大栄養素と呼ばれる栄養を必要としており、それぞれ糖質(炭水化物)、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラルのことを指します。

栄養バランスを考え万遍なく食事をとれていれば栄養素が偏ることは滅多にありませんが、今の日本人のライフスタイルは色々な栄養素を摂取することが難しく、特に必須ビタミン、必須ミネラル、必須脂肪酸が不足しがちです。

こういった足りない栄養素を補う手段として、サプリメントは開発されました。

そして、現在ではサプリメントは「不足している栄養素を補充する」という役割から、「欲しい栄養素を摂取する」という役割に変わってきています。

それは、身体の機能を回復させる目的ではなく、身体の機能を向上させるという行為です。

(例:不足している亜鉛を摂取して精子を作れるようにする→精子の量を普段より増やしたいので亜鉛を摂取する) この流れはサプリメントに対する人々の意識が強くなったことを意味しますし、同じように人々の栄養に対する認識を改めたとも言われています。

サプリは簡単に入手できます

サプリメントはコンビニや薬局、ネット通販でいくらでもお手軽に購入することができます。

その値段もピンキリで、サプリメントに含まれている栄養素の質や量によって変わってきます。

自分の状態を省みたとき、

「○○の栄養素が不足しているのかも……」

と思うようなことがあればサプリメントの服用をオススメします。

稀に副作用を引き起こすサプリメントもありますが、用法・用量を守れば副作用を心配する必要はありません。

健康や美容のためにはサプリメントを服用することは今では当たり前なのです。

当サイトでは、そんなサプリメントの中から特に需要が高いものを紹介していきます。

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